Introduction:
Dans le monde en constante expansion des soins de la peau, il y a toujours quelque chose de nouveau et d'excitant à découvrir. Un tel joyau caché est l'extrait de poursuite, qui possède une pléthore d'avantages remarquables pour notre peau. De sa riche histoire botanique à son profil riche en nutriments, Purslane Extract a retenu l'attention des amateurs de soins de la peau et des professionnels. Dans cet article de blog, nous nous plongerons sur les origines, les avantages potentiels pour la santé et les effets, et vous fournirons même une liste de produits de soin qui contiennent cet extrait exceptionnel.
Merveilles botaniques
Purslane est un légume vert feuillu qui peut être consommé cru ou cuit.
Il est connu scientifiquement commeOleracée de Portulaca, et est également appeléPorceau, petit époux, graisse et pusley.
Cette plante succulente contient environ 93% d'eau. Il a des tiges rouges et de petites feuilles vertes. Il a un goût légèrement aigre ou salé, similaire aux épinards et au cresson.
Il peut être utilisé dans plusieurs des mêmes manières que les épinards et la laitue, comme dans les salades ou les sandwichs.
Purslane grandit dans de nombreuses régions du monde, dans un large éventail d'environnements.
Il peut pousser dans les jardins et les fissures de trottoir, mais peut également s'adapter à des conditions plus difficiles. Cela comprend la sécheresse, ainsi que le sol très salé ou déficient en nutriments.
Purslane a une longue histoire d'utilisation en médecine traditionnelle / alternative.
Il est également riche dans de nombreux nutriments. Une partie de 100 grammes (3,5 oz) contient:
Vitamine A (du bêta-carotène): 26% du DV.
Vitamine C: 35% du DV.
Magnésium: 17% du DV.
Manganèse: 15% du DV.
Potassium: 14% du DV.
Fer: 11% du DV.
Calcium: 7% du RDI.
Il contient également de petites quantités de vitamines B1, B2, B3, folate, cuivre et phosphore.
Vous obtenez tous ces nutriments avec seulement 16 calories! Cela en fait l'un des aliments les plus riches en nutriments de la planète, Calorie pour les calories.
Extrait de poursuiteest généralement obtenu en extrait les composés actifs de la plante à l'aide de solvants tels que l'eau, l'alcool ou l'huile. Ce processus d'extraction aide à concentrer les composantes bénéfiques de Purslane dans une forme plus puissante.
Utilisations de l'histoire
Dans les temps anciens, Purslane a été utilisé pour protéger contre les mauvais esprits. Purslane est utilisé en médecine depuis au moins 2 000 ans, mais a été utilisé comme nourriture bien avant cette période. Les utilisations médicinales traditionnelles pour le Purslane sont larges. Les Romains anciens ont utilisé le maintien pour traiter la dysenterie, les vers intestinaux, les maux de tête et les maux d'estomac.
Purslane est également utilisé depuis des milliers d'années en médecine traditionnelle chinoise et est appelée «légume pour la longue vie». Les pièces aériennes sont séchées et utilisées pour la fièvre, la diarrhée, le carbuncle, l'eczéma et l'hématochezie. (Zhou 2015)
D'autres utilisations en médecine traditionnelle chinoise comprennent le diabète, l'athérosclérose, le dysfonctionnement endothélial vasculaire et l'urolithiase. (Sabzghabaee 2014) est également utilisé comme source de nourriture dans diverses régions européennes. (Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
Purslane a en effet une longue histoire d'utilisations culinaires et médicinales. Dans de nombreuses cultures, il a été reconnu pour ses propriétés nutritionnelles et thérapeutiques. Voici quelques détails supplémentaires sur les utilisations historiques de Purslane:
Utilisation culinaire:Purslane est consommé comme source de nourriture depuis des milliers d'années. Il a un goût agréable et légèrement aigre et une texture nette. Les feuilles de poursuite, les tiges et même les fleurs peuvent être consommées crues ou cuites. Il est utilisé dans diverses traditions culinaires, y compris les cuisines méditerranéennes, moyen-orientales et indiennes. Purslane peut être ajouté aux salades, soupes, sautés et cornichons, ou utilisés comme garniture en tartes et omelettes. Il est apprécié pour sa teneur élevée en nutriments essentiels comme les vitamines A, C et E, ainsi que les acides gras oméga-3.
Utilisation médicinale:Les Romains anciens ont utilisé le Purslane pour ses propriétés médicinales. Il était couramment utilisé pour traiter les problèmes digestifs tels que la dysenterie, les maux d'estomac et les vers intestinaux. Purslane est également utilisée en médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles. Il est considéré comme une herbe de refroidissement et détoxifiante, bénéfique pour des conditions telles que la fièvre, la diarrhée, l'eczéma et les hémorroïdes. Purslane a été étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes potentielles. Il est riche en composés comme les flavonoïdes, les acides gras oméga-3 et les vitamines, qui contribuent à sa valeur médicinale.
Utilisation symbolique et spirituelle:Dans certaines cultures anciennes, le Purslane aurait des propriétés protectrices contre les mauvais esprits. On pensait que la bonne chance et la fortune. Purslane était souvent incluse dans les rituels et les cérémonies comme symbole de prospérité et de longévité.
Purslane - une savoureuse "herbe" chargée de nutriments
Le Purslane est souvent considéré comme une mauvaise herbe en raison de sa capacité à se développer vigoureusement dans divers environnements. Cependant, il contient un punch nutritif qui vaut la peine d'être considéré comme un ajout nutritif à votre alimentation. Voici quelques nutriments clés trouvés dans Purslane:
Antioxydants:
Le Purslane est riche en antioxydants, notamment la vitamine C, la vitamine E et le bêta-carotène. Ces antioxydants aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et peuvent avoir des avantages potentiels pour la santé, tels que la réduction du risque de maladies chroniques.
La vitamine C est un antioxydant essentiel qui aide à soutenir le système immunitaire et favorise la peau, les muscles et les os sains. La vitamine E, en particulier l'alpha-tocophérol, protège les membranes cellulaires des dommages oxydatifs.
Le Purslane est une bonne source de bêta-carotène, qui est converti en vitamine A dans le corps. La vitamine A est connue pour son rôle dans la promotion de la santé oculaire.
Le glutathion est un antioxydant important qui aide à protéger les cellules contre les dommages. Il joue un rôle dans la détoxification et le maintien de la santé cellulaire globale.
Purslane contient également de la mélatonine, une hormone qui non seulement aide à réguler le sommeil mais possède également des propriétés antioxydantes et a divers autres avantages pour la santé.
De plus, Purslane synthétise les bétalaines, un type d'antioxydant qui s'est avéré protéger les particules de LDL contre les dommages. Des niveaux élevés de cholestérol LDL et de triglycérides sont des facteurs de risque de maladie cardiaque, de sorte que la capacité de Purslane à réduire ces niveaux peut être bénéfique.
Minéraux:
Purslane est une bonne source de plusieurs minéraux, notamment le calcium, le magnésium, le potassium et le fer. Ces minéraux sont essentiels pour diverses fonctions corporelles, telles que la santé osseuse, la fonction musculaire et le maintien de niveaux de pression artérielle sains.
Le potassium est essentiel pour maintenir l'équilibre des fluides, une fonction cardiaque appropriée et des niveaux de pression artérielle sains. Un apport adéquat de potassium a été associé à un risque plus faible d'AVC et de maladies cardiaques.
Le magnésium est impliqué dans de nombreuses réactions enzymatiques dans le corps et est cruciale pour la fonction nerveuse et musculaire, réguler la glycémie et maintenir un système immunitaire sain. Il a également été lié à un risque réduit de maladie cardiaque et de diabète de type 2.
Le calcium est bien connu pour son rôle dans le maintien d'os et de dents forts, mais il est également impliqué dans la fonction musculaire, la signalisation nerveuse et la coagulation sanguine.
Le phosphore est important pour la formation des os et des dents, ainsi que pour la production d'énergie et la synthèse de l'ADN.
Le fer est nécessaire pour la production d'hémoglobine, qui transporte de l'oxygène dans le sang. Il est particulièrement important pour prévenir l'anémie en fer en fer.
Il convient de mentionner que la teneur en minéraux de Purslane peut varier en fonction de facteurs tels que les conditions du sol, la maturité des plantes et l'environnement en croissance. On pense généralement que des plantes plus anciennes et plus matures ont une teneur en minéraux plus élevée.
Acides gras oméga-3:
Le Purslane est l'un des rares légumes verts à feuilles qui contiennent des acides gras oméga-3, en particulier l'acide alpha-linolénique (ALA). Les acides gras oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiaque et ont des propriétés anti-inflammatoires.
Le Purslane est l'une des rares sources de plantes qui contiennent des quantités importantes d'acides gras oméga-3, en particulier l'acide alpha-linolénique (ALA). L'ALA est converti par notre corps en d'autres types d'acides gras oméga-3, tels que l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA).
Des études ont montré que la consommation de poursuite peut augmenter les niveaux d'ALA dans le corps et peut avoir des effets positifs sur la santé. Cependant, il est important de noter que la conversion de l'ALA en EPA et DHA n'est pas très efficace dans le corps, il est donc toujours avantageux de consommer d'autres sources d'acides gras oméga-3, tels que les poissons gras.
Composés végétaux bénéfiques: Purslane contient divers composés végétaux comme les flavonoïdes, les coumarines et les bétalines. Ces composés ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui peut contribuer aux avantages potentiels pour la santé du Purslane.
Les bienfaits pour la santé de l'extrait de poursuite:
Voici quelques-uns des avantages potentiels pour la santé associés à l'extrait de poursuite:
Plein de nutriments:L'extrait de poursuite est une bonne source de nutriments essentiels, y compris les vitamines A, C et E, ainsi que des minéraux tels que le magnésium, le potassium et le calcium. Ces nutriments contribuent à la santé globale et au bien-être.
Propriétés antioxydantes:L'extrait de poursuite est connu pour sa forte teneur en antioxydante, y compris les flavonoïdes et les bétalaines. Les antioxydants aident à protéger le corps contre les radicaux libres, en réduisant le stress oxydatif et en empêchant les dommages cellulaires.
Effets anti-inflammatoires:Des études ont montré que l'extrait de poursuite a des propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider à réduire l'inflammation dans le corps, qui est associée à diverses maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le diabète et l'arthrite.
Support de santé cardiaque:Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de l'extrait de poursuite peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire. Il a été suggéré que l'extrait de poursuite peut aider à réduire la pression artérielle, à réduire le taux de cholestérol et à réduire le risque de maladie cardiaque.
Boost du système immunitaire:Certaines recherches suggèrent que l'extrait de poursuite peut avoir des effets immunomodulatoires, ce qui signifie qu'il peut aider à réguler le système immunitaire. Cela peut potentiellement améliorer la capacité du corps à combattre les infections et à améliorer la fonction immunitaire globale.
Avantages pour la santé de la peau:L'extrait de poursuite est connu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, ce qui en fait un ingrédient courant dans les produits de soin de la peau. Cela peut aider à calmer la peau irritée, à réduire les rougeurs et à améliorer la santé globale de la peau. L'extrait de poursuite contient également des acides gras oméga-3, qui favorisent une peau saine en maintenant l'humidité et en réduisant l'inflammation.
Support de gestion du poids:L'extrait de poursuite peut également aider à la gestion du poids. Il est faible en calories et riche en fibres, ce qui peut aider à promouvoir les sentiments de plénitude et à réduire la frénésie alimentaire. De plus, certaines études suggèrent que l'extrait de poursuite peut inhiber les enzymes impliquées dans la production de graisses.
L'extrait de poursuite est un joyau caché dans les champs de soins de la peau
Amélioration de la cicatrisation de la peau et de la capacité apaisante:
L'une des qualités les plus impressionnantes de l'extrait de poursuite réside dans sa capacité à guérir et à apaiser la peau. Ses propriétés anti-inflammatoires, grâce à la présence d'acides gras oméga-3, aident à réduire les rougeurs, l'inflammation et l'irritation. L'extrait de poursuite est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont une peau sensible ou des affections comme l'eczéma et la dermatite, car elle peut assurer le confort et le soulagement.
Puissance hydratante et nourrissante:
L'hydratation est cruciale pour maintenir une peau saine et souple et l'extrait de poursuite excelle dans la fourniture d'humidité intense. Avec ses propriétés humectantes naturelles, l'extrait de poursuite verrouille l'hydratation, la prévention de la sécheresse et la promotion d'un teint jeune et jeune. La plante contient également des vitamines essentielles comme C et E, qui nourrissent la peau, renforcent la barrière cutanée et réduisent l'apparence des ridules et des rides.
Protection antioxydante pour la peau jeune:
Dans notre monde moderne, notre peau est constamment exposée à des facteurs de stress environnementaux qui peuvent entraîner un vieillissement prématuré. Les puissantes propriétés antioxydantes de l'extrait de Purslane aident à protéger la peau contre les radicaux libres et les dommages oxydatifs. Ces avantages se traduisent par une réduction de l'apparition des taches d'âge et d'une lueur jeunesse.
Éclaircissement et pair-toning:
Atteindre un teint uniforme et radieux est un désir que beaucoup d'entre nous partagent. Heureusement, l'extrait de poursuite contient des agents d'éclaircissement naturels qui aident à s'estomper les taches sombres, l'hyperpigmentation et les cicatrices d'acné. L'utilisation régulière de produits infusés par extraits de poursuite peut laisser votre peau plus équilibrée, même ton et radiante.
Boîtement de collagène pour la fermeté:
Le collagène est la clé pour maintenir une peau ferme et jeune et l'extrait de poursuite peut aider à stimuler la production de collagène. Les acides aminés trouvés dans l'extrait de purslane nourrissent et encouragent la peau à produire plus de collagène, entraînant une amélioration de l'élasticité et de la peau plus ferme. En incorporant un extrait de purslane dans votre routine de soin de la peau, vous pouvez profiter d'une apparence plus levée et jeune.
Liste des produits de soins de la peau avec extrait de poursuite
Dr Barbara Sturm:Cette marque de soin de luxe propose une gamme de produits contenant de l'extrait de poursuite, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Perricone MD:Les produits de soin ciblés de cette marque comprennent souvent un extrait de poursuite en tant qu'ingrédient connu pour ses avantages nourrissants et apaisants.
Skinceuticals:Cette marque de soins de la peau propose des produits qui incorporent un extrait de poursuite, ce qui aide à apaiser et à protéger la peau des agresseurs environnementaux.
Lancer Skincare:Cette marque utilise des extraits de poursuite dans ses produits pour ses propriétés anti-inflammatoires, visant à réduire les rougeurs et à calmer la peau.
Dr Alkaitis:Cette marque de soins biologiques comprend un extrait de poursuite dans certains de ses produits, connu pour sa capacité à hydrater et à régénérer la peau.
Inna Organic:Cette marque de soins de la peau naturelle et biologique incorpore un extrait de poursuite dans ses produits, tirant parti de ses propriétés apaisantes et de guérison pour la peau.
Veuillez noter que c'est toujours une bonne pratique de vérifier la liste des ingrédients de chaque produit spécifique, car les formulations peuvent varier.
Quels sont les effets négatifs de Purslane?
Le Purslane est généralement sûr pour la consommation et présente une gamme d'avantages potentiels pour la santé. Cependant, il y a quelques effets négatifs potentiels à connaître:
Oxalates:Purslane contient des oxalates, qui sont des composés naturels trouvés dans de nombreuses plantes comestibles. En quantités élevées, les oxalates peuvent contribuer à la formation de calculs rénaux chez des individus sensibles. Si vous avez des antécédents de calculs rénaux ou de problèmes de voies urinaires, il est conseillé de modérer votre consommation de Purslane ou de consulter un professionnel de la santé.
Réactions allergiques:Bien que rares, certaines personnes peuvent être allergiques à la poursuite. Les réactions allergiques peuvent se manifester sous forme d'éruptions cutanées, de démangeaisons, de gonflement ou de difficulté à respirer. Si vous ressentez des signes de réaction allergique après avoir consommé du Purslane, interrompez l'utilisation et consultez un médecin.
Interaction avec les médicaments:Le Purslane peut avoir de légers effets de midage sanguin en raison de sa teneur en acides gras oméga-3. Si vous prenez des médicaments de dimage sanguin (comme la warfarine) ou d'autres médicaments qui affectent la coagulation sanguine, il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé, car le Purslane peut interagir avec ces médicaments.
Résidus de pesticides:Si vous consommez des portes de sources non biologiques ou des zones où elle peut être exposée aux pesticides, il existe un risque potentiel de résidus de pesticides. Pour minimiser ce risque, il est recommandé de se procurer des fournisseurs biologiques et réputés.
Contamination:Comme pour tout produit frais, il existe un léger risque de contamination par des bactéries ou des parasites si des mesures de bonne hygiène et de sécurité alimentaire ne sont pas suivies. Le lavage approfondi de la poursuite avant la consommation peut aider à minimiser ce risque.
Il convient de noter que ces effets négatifs sont relativement rares et que la poursuite est généralement considérée comme sûre pour la plupart des individus. Cependant, il est toujours sage de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste avant d'apporter des modifications importantes à votre alimentation, surtout si vous avez des problèmes de santé ou des préoccupations sous-jacentes.
Qui ne devrait pas prendre de produits à l'extrait de poursuite
Bien que les Purslanis soient généralement sûrs pour la consommation, il existe quelques groupes de personnes qui devraient faire preuve de prudence ou éviter de prendre des charciens:
Femmes enceintes ou allaitées:Il y a des recherches limitées sur les effets de la poursuite pendant la grossesse et la lactation. Par mesure de précaution, il est recommandé aux femmes enceintes ou allaitées de consulter leur fournisseur de soins de santé avant d'inclure le Purslane dans leur alimentation.
Individus ayant des problèmes rénaux ou des voies urinaires:Il a été constaté que le Purslane contient des oxalates, ce qui peut contribuer à la formation de calculs rénaux chez des individus sensibles. Ceux qui ont des antécédents de calculs rénaux ou de problèmes de voies urinaires peuvent vouloir éviter de consommer des purslanes ou consulter un professionnel de la santé avant de le faire.
Allergies ou sensibilités:Comme tout autre aliment, certaines personnes peuvent être allergiques ou sensibles à la poursuite. Si vous avez une allergie ou une sensibilité connue à des plantes similaires telles que des cactus ou des épinards, il est conseillé de faire preuve de prudence lors de la consommation ou de l'utilisation de la main et d'envisager de consulter un allergologue.
Interactions de médicaments:Si vous prenez des médicaments, il est important d'être conscient des interactions potentielles avec Purslane. Le Purslane peut avoir de légers effets de midage sanguin, de sorte que les individus prenant des médicaments d'amincissement sanguin (tels que la warfarine) ou d'autres médicaments qui affectent la coagulation sanguine devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant de consommer du Purslane ou d'utiliser des suppléments de poursuite.
Chirurgie:En raison de ses effets potentiels de miroisement du sang, les individus programmés pour éviter la poursuite au moins deux semaines avant la procédure pour atténuer le risque de complications de saignement. Il est crucial d'informer votre fournisseur de soins de santé sur les suppléments à base de plantes ou les changements alimentaires avant de subir une intervention chirurgicale.
Purslane Extrait de gros fournisseur - Bioway Organic, depuis 2009
Bioway biologiqueest un fournisseur en gros de l'extrait de poursuite. Ils sont en activité depuis 2009 et proposent des produits d'extraits de poursuite à l'achat en quantités en vrac. Vous pouvez les contacter directement pour vous renseigner sur les prix, les quantités de commande minimum et toutes les informations supplémentaires dont vous pourriez avoir besoin concernant leurs produits d'extrait de poursuite.
Conclusion:
L'extrait de poursuite est sans aucun doute un joyau botanique offrant de nombreux avantages pour la peau. De ses propriétés de guérison et apaisantes à sa capacité à améliorer l'hydratation, la protection, l'éclaircissement et la production de collagène, l'extrait de poursuite a beaucoup à offrir. L'inclusion de produits infusés par extraits dans votre régime de soins de la peau peut transformer votre peau, vous aidant à atteindre un teint sain, radieux et jeune. Alors, pourquoi attendre? Découvrez les avantages incroyables de la peau de l'extrait de poursuite et déverrouillez les merveilles de cet ingrédient botanique exceptionnel pour vous-même. Votre peau vous en remerciera.
Contactez-nous:
Grace Hu (directeur marketing)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (PDG / Boss)ceo@biowaycn.com
Site web:www.biowaynutrition.com
Heure du poste: nov-02-2023
