Poudre d'acides aminés à chaîne ramifiée BCAA
BCAA signifie Branched Chain Amino Acids, qui sont un groupe de trois acides aminés essentiels : leucine, isoleucine et valine. BCAA Powder est un complément alimentaire qui contient ces trois acides aminés sous une forme concentrée. Les BCAA sont des éléments constitutifs importants des protéines du corps et jouent un rôle crucial dans la croissance et la réparation musculaire. Ils aident également à réduire la dégradation musculaire pendant l’exercice et peuvent améliorer les performances physiques lorsqu’ils sont pris avant ou pendant l’entraînement. La poudre BCAA est couramment utilisée par les athlètes, les bodybuilders et les amateurs de fitness pour améliorer la récupération musculaire et favoriser la croissance musculaire. Il peut être ajouté aux boissons ou pris sous forme de gélule ou de comprimé. Cependant, il est important de noter que même si les suppléments de BCAA peuvent présenter des avantages, ils ne doivent pas être utilisés en remplacement d’une alimentation saine et équilibrée.
| Nom du produit | BCAA en poudre |
| Autres noms | Acide aminé à chaîne ramifiée |
| Apparence | poudre blanche |
| Spéc. | 2:1:1, 4:1:1 |
| Pureté | 99% |
| N° CAS | 61-90-5 |
| Durée de conservation | 2 ans, conserver à l'abri du soleil, garder au sec |
| Article | Spécification | Résultat |
| Contenu de la leucine | 46,0%~54,0% | 48,9% |
| Contenu de Valine | 22,0%~27,0% | 25,1% |
| Contenu de l'Isoleucine | 22,0%~27,0% | 23,2% |
| Densité apparente | 0,20 g/ml ~ 0,60 g/ml | 0,31 g/ml |
| Métaux lourds | <10 ppm | Conforme |
| Arsenic(As203) | <1 ppm | Conforme |
| Plomb (Pb) | <0,5 ppm | Conforme |
| Perte au séchage | <1,0% | 0,05% |
| Résidus au feu | <0,40% | 0,06% |
| Nombre total de plaques | ≤1000 ufc/g | Conforme |
| Levures et moisissures | ≤100 ufc/g | Conforme |
| E.Coli | Absent | Non détecté |
| Salmonelle | Absent | Non détecté |
| Staphylocoque doré | Absent | Non détecté |
Voici quelques caractéristiques communes des produits en poudre BCAA : 1. Rapport BCAA : Les BCAA sont présentés dans un rapport de 2:1:1 ou 4:1:1 (leucine : isoleucine : valine). Certaines poudres de BCAA contiennent une quantité plus élevée de leucine car il s’agit de l’acide aminé le plus anabolisant et peut contribuer à la croissance musculaire.
2. Formulation et saveur : Les poudres de BCAA peuvent se présenter sous une forme aromatisée ou non. Certaines poudres contiennent des ingrédients supplémentaires ajoutés pour améliorer l’absorption, rehausser le goût ou ajouter une valeur nutritionnelle.
3. Sans OGM et sans gluten : De nombreux suppléments de BCAA sont étiquetés non génétiquement modifiés et sans gluten, adaptés aux personnes souffrant d'hypersensibilités alimentaires.
4. Testé et certifié en laboratoire : des marques réputées testent leurs suppléments de BCAA dans des laboratoires tiers et sont certifiées pour leur qualité et leur pureté.
5. Emballage et portions : La plupart des suppléments en poudre de BCAA sont présentés dans une boîte ou un sachet avec une cuillère et des instructions sur la taille de portion recommandée. Le nombre de portions par contenant varie également.
1. Croissance musculaire : la leucine, l’un des BCAA, signale au corps de développer ses muscles. Prendre des BCAA avant ou pendant l’exercice peut aider à soutenir la croissance et le maintien de la masse musculaire.
2. Amélioration des performances physiques : une supplémentation en BCAA peut aider à améliorer l’endurance pendant l’exercice en réduisant la fatigue et en préservant le glycogène dans les muscles.
3. Réduction des douleurs musculaires : les BCAA peuvent aider à réduire les dommages musculaires et les douleurs causés par l'exercice, vous aidant ainsi à récupérer plus rapidement entre les entraînements.
4. Réduction de la fonte musculaire : lors d'un déficit calorique ou d'un jeûne, le corps peut décomposer le tissu musculaire pour l'utiliser comme carburant. Les BCAA peuvent aider à préserver la masse musculaire pendant ces périodes.
5. Fonction immunitaire améliorée : les BCAA peuvent améliorer la fonction immunitaire, en particulier chez les athlètes exposés à un risque plus élevé d'infections. Cependant, il est important de noter que les BCAA ne doivent pas être utilisés uniquement pour la croissance et les performances musculaires. Un apport adéquat en nutriments, un entraînement adéquat et du repos sont également des facteurs cruciaux.
1. Suppléments nutritionnels sportifs : les BCAA sont fréquemment pris avant ou pendant l’exercice pour favoriser la croissance musculaire, améliorer les performances et faciliter la récupération.
2. Suppléments de perte de poids : Les BCAA sont souvent inclus dans les suppléments de perte de poids car ils peuvent aider à préserver la masse musculaire pendant une restriction calorique ou un jeûne.
3. Suppléments de récupération musculaire : les BCAA peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et favoriser la récupération entre les entraînements, ce qui en fait un complément populaire pour les athlètes ou toute personne faisant régulièrement de l'exercice.
4. Utilisations médicales : les BCAA ont été utilisés pour traiter les maladies du foie, les brûlures et d'autres problèmes médicaux, car ils peuvent aider à prévenir la perte musculaire dans ces situations.
5. Industrie alimentaire et des boissons : Les BCAA sont parfois ajoutés aux barres protéinées, aux boissons énergisantes et à d'autres produits alimentaires afin d'améliorer leur valeur nutritionnelle. Il est important de noter que les BCAA doivent être utilisés en conjonction avec une alimentation saine et une activité physique régulière pour des résultats optimaux, et comme pour tout supplément, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant utilisation.
La poudre de BCAA est généralement produite par un processus appelé fermentation. Cela implique l’utilisation de souches spécifiques de bactéries capables de produire des niveaux élevés de BCAA. Tout d’abord, les bactéries sont cultivées dans un milieu riche en nutriments contenant les précurseurs d’acides aminés nécessaires à la fabrication des BCAA. Ensuite, à mesure que les bactéries grandissent et se reproduisent, elles produisent de grandes quantités de BCAA, qui sont récoltées et purifiées. Les BCAA purifiés sont ensuite généralement transformés sous forme de poudre en passant par un certain nombre d'étapes, notamment le séchage, le broyage et le tamisage. La poudre obtenue peut ensuite être conditionnée et vendue comme complément alimentaire. Il est important de noter que la qualité et la pureté de la poudre de BCAA peuvent varier en fonction de la méthode de production et du fabricant. Il est donc essentiel de choisir un fournisseur réputé si vous souhaitez utiliser des suppléments de BCAA.
| Acides aminés (type de particules) Un ou plusieurs acides aminés monomères →Mélanger →Extrusion→Sphéronisation→Pelletisation →Sec →Forfait →Tamis →Produit fini | Acide aminé (à libération prolongée) Un ou plusieurs acides aminés monomères →mélanger →Extrusion→Sphéronisation→Pelletisation →Sec →Tamis Phospholipide instantané →Revêtement à lit fluidisé← Libération prolongée (Matériel à libération prolongée) →Sec →Tamis →Emballage →Produit fini |
Stockage : Conserver dans un endroit frais, sec et propre, Protéger de l’humidité et de la lumière directe.
Emballage en vrac : 25 kg/tambour.
Délai : 7 jours après votre commande.
Durée de conservation : 2 ans.
Remarque : des spécifications personnalisées peuvent également être obtenues.
Exprimer
Moins de 100 kg, 3-5 jours
Service porte à porte facile pour récupérer les marchandises
Par la mer
Plus de 300 kg, environ 30 jours
Besoin d'un courtier en dédouanement professionnel de service port à port
Par avion
100kg-1000kg, 5-7 jours
Besoin d'un courtier de dédouanement professionnel pour les services d'aéroport à aéroport
La poudre BCAAs est certifiée par les certificats ISO, HALAL, KOSHER et HACCP.
Les BCAA et la poudre de protéines remplissent des fonctions différentes dans le corps, il n'est donc pas vraiment juste de dire que l'un est meilleur que l'autre. La poudre de protéine, généralement dérivée de lactosérum, de caséine ou de sources végétales, est une protéine complète contenant les 9 acides aminés essentiels nécessaires à la construction et à la réparation musculaire. Il s’agit d’un moyen pratique et rentable d’augmenter l’apport quotidien en protéines, en particulier pour les personnes qui ont des difficultés à satisfaire leurs besoins en protéines par des aliments complets. D'autre part, les BCAA sont un groupe de trois acides aminés essentiels (leucine, isoleucine et valine) qui sont importants pour la synthèse des protéines musculaires, réduisant les dommages musculaires et favorisant la récupération musculaire. Les BCAA peuvent être pris sous forme de suppléments pour améliorer les performances sportives et réduire les douleurs musculaires, en particulier pendant et après l'exercice. Ainsi, bien que ces deux suppléments puissent être utiles aux athlètes ou aux personnes cherchant à développer ou à maintenir leur masse musculaire, ils servent à des fins différentes et peuvent être utilisés en combinaison pour de meilleurs résultats.
Bien que les BCAA soient généralement sûrs et bien tolérés, il existe certains inconvénients potentiels à prendre en compte : 1. Aucune croissance musculaire significative : bien que les BCAA puissent aider à la récupération musculaire et réduire les douleurs musculaires, la recherche n'a pas trouvé de preuve significative que les BCAA seuls entraînent une augmentation musculaire significative. croissance. 2. Peut interférer avec le taux de sucre dans le sang : les BCAA peuvent provoquer une diminution du taux de sucre dans le sang, ce qui peut être particulièrement problématique pour les personnes diabétiques qui prennent déjà des médicaments qui abaissent le taux de sucre dans le sang. 3. Peut provoquer des problèmes digestifs : Certaines personnes peuvent ressentir des malaises digestifs tels que des nausées ou de la diarrhée lorsqu'elles prennent des BCAA, en particulier à fortes doses. 4. Peut être cher : les BCAA peuvent être plus chers que d'autres sources de protéines, et certains suppléments ne sont pas certifiés par les organismes de réglementation, vous ne savez donc peut-être pas ce que vous obtenez. 5. Ne convient pas aux personnes souffrant de certaines conditions médicales : les personnes atteintes de SLA, de maladie des urines du sirop d'érable ou qui ont subi une intervention chirurgicale devraient éviter de prendre des BCAA. 6. Peuvent interagir avec certains médicaments : Les BCAA peuvent interagir avec certains médicaments, notamment ceux utilisés pour traiter la maladie de Parkinson, entraînant des effets indésirables.
Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) et les protéines peuvent être bénéfiques pour la récupération et la croissance musculaire après une séance d'entraînement, mais ils servent à des fins différentes. Les BCAA sont un type d’acide aminé essentiel qui joue un rôle crucial dans la synthèse des protéines dans l’organisme. Prendre des BCAA après une séance d’entraînement peut aider à réduire les douleurs musculaires et à favoriser la récupération musculaire, en particulier si vous faites de l’exercice à jeun. Les protéines contiennent une variété d'acides aminés essentiels, notamment des BCAA, et peuvent aider à soutenir la croissance et la réparation musculaire, en particulier lorsqu'elles sont consommées dans les 30 minutes à une heure après une séance d'entraînement. En fin de compte, le choix de prendre des BCAA ou des protéines après une séance d’entraînement dépend de vos besoins et préférences individuels. Si vous manquez de temps ou si vous préférez éviter les aliments riches en protéines immédiatement après une séance d'entraînement, les BCAA peuvent être une option pratique. Cependant, si vous recherchez une source plus complète d’acides aminés pour soutenir la récupération et la croissance musculaire, les protéines peuvent être le meilleur choix.
Le meilleur moment pour prendre des BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) est généralement avant, pendant ou après une séance d’entraînement. Prendre des BCAA avant ou pendant l'exercice peut aider à prévenir la dégradation musculaire lors d'un entraînement intense, tandis que les prendre après l'exercice peut aider à accélérer la récupération musculaire, à réduire les douleurs musculaires et à favoriser la croissance musculaire. Il est important de noter que le moment où vous consommez des BCAA peut dépendre de vos objectifs et de vos besoins individuels. Par exemple, si vous essayez de développer vos muscles, vous pourriez bénéficier de la prise de BCAA après une séance d'entraînement, tandis que si vous essayez de perdre du poids, la prise de BCAA au préalable peut aider à réduire la dégradation musculaire et à favoriser la combustion des graisses. En fin de compte, il est préférable de suivre les instructions figurant sur le supplément de BCAA que vous prenez, car la taille et le moment de la portion recommandés peuvent varier d'un produit à l'autre.
