NOUVELLES - Quels sont les avantages pour la santé de l'extrait de feuilles Ginkgo Biloba?

I. Introduction

Quels sont les avantages pour la santé de la poudre d'extrait de ginkgo biloba (1)

Extrait de feuilles de ginkgo biloba, dérivé du vénérable arbre Ginkgo biloba, a été un sujet d'intrigue à la fois en médecine traditionnelle et en pharmacologie moderne. Cet remède ancien, avec une histoire couvrant des millénaires, offre une pléthore d'avantages pour la santé qui sont désormais démêlés par un examen scientifique. Comprendre les nuances de l'impact de Ginkgo Biloba sur la santé est essentiel pour ceux qui cherchent à exploiter son potentiel thérapeutique.

De quoi est-il fait?
Les scientifiques ont trouvé plus de 40 composants à Ginkgo. On pense que seuls deux sont des médicaments: les flavonoïdes et les terpénoïdes. Les flavonoïdes sont des antioxydants à base de plantes. Les études de laboratoire et d'animaux montrent que les flavonoïdes protègent les nerfs, les muscles cardiaques, les vaisseaux sanguins et la rétine contre les dommages. Les terpénoïdes (tels que les ginkgolides) améliorent le flux sanguin en dilatant les vaisseaux sanguins et en réduisant l'adhérence des plaquettes.

Description de l'usine
Ginkgo Biloba est la plus ancienne espèce d'arbres vivants. Un seul arbre peut vivre jusqu'à 1 000 ans et atteindre une hauteur de 120 pieds. Il a des branches courtes avec des feuilles en forme de ventilateur et des fruits non comestibles qui sentent mauvais. Le fruit a une graine intérieure, qui peut être toxique. Les Ginkgos sont des arbres durs et rustiques et sont parfois plantés dans les rues urbaines aux États-Unis. Les feuilles deviennent des couleurs brillantes à l'automne.
Bien que la phytothérapie chinoise ait utilisé à la fois la feuille de ginkgo et les graines depuis des milliers d'années, la recherche moderne s'est concentrée sur l'extrait standardisé de Ginkgo biloba (GBE) fabriqué à partir de feuilles vertes séchées. Cet extrait standardisé est très concentré et semble traiter mieux les problèmes de santé (en particulier les problèmes circulatoires) que la feuille non standardisée seule.

Quels sont les avantages pour la santé de l'extrait de feuilles de ginkgo biloba?

Utilisations et indications médicinales

Sur la base des études menées dans des laboratoires, des animaux et des personnes, le ginkgo est utilisé pour les éléments suivants:

Démence et maladie d'Alzheimer
Ginkgo est largement utilisé en Europe pour traiter la démence. Au début, les médecins ont pensé que cela a aidé car il améliore la circulation sanguine vers le cerveau. Maintenant, la recherche suggère qu'elle peut protéger les cellules nerveuses endommagées dans la maladie d'Alzheimer. Plusieurs études montrent que le ginkgo a un effet positif sur la mémoire et la pensée chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou de la démence vasculaire.

Des études suggèrent que Ginkgo peut aider les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer:

Améliorer la réflexion, l'apprentissage et la mémoire (fonction cognitive)
Avoir plus de facilité à effectuer des activités quotidiennes
Améliorer le comportement social
Avoir moins de sentiments de dépression
Plusieurs études ont montré que le ginkgo peut fonctionner ainsi que certains médicaments sur ordonnance de la maladie d'Alzheimer pour retarder les symptômes de la démence. Il n'a pas été testé contre tous les médicaments prescrits pour traiter la maladie d'Alzheimer.

En 2008, une étude bien conçue avec plus de 3 000 personnes âgées a constaté que le ginkgo n'était pas meilleur que le placebo pour prévenir la démence ou la maladie d'Alzheimer.

Claudication intermittente
Parce que le ginkgo améliore la circulation sanguine, il a été étudié chez les personnes atteintes de claudication intermittente ou de douleur causée par une baisse du flux sanguin vers les jambes. Les personnes atteintes de claudication intermittente ont du mal à marcher sans ressentir une douleur extrême. Une analyse de 8 études a montré que les personnes prenant du ginkgo avaient tendance à marcher environ 34 mètres plus loin que celles qui prenaient un placebo. En fait, il a été démontré que Ginkgo fonctionne ainsi qu'un médicament sur ordonnance pour améliorer la distance de marche sans douleur. Cependant, les exercices de marche réguliers fonctionnent mieux que le ginkgo pour améliorer la distance de marche.

Anxiété
Une étude préliminaire a révélé qu'une formulation spéciale de l'extrait de Ginkgo appelé EGB 761 pourrait aider à soulager l'anxiété. Les personnes atteintes d'un trouble d'anxiété généralisée et du trouble d'ajustement qui ont pris cet extrait spécifique présentaient moins de symptômes d'anxiété que ceux qui ont pris un lieubo.

Glaucome
Une petite étude a révélé que les personnes atteintes de glaucome qui ont pris 120 mg de ginkgo par jour pendant 8 semaines avaient des améliorations de leur vision.

Mémoire et pensée
Ginkgo est largement présenté comme une «herbe cérébrale». Certaines études montrent que cela aide à améliorer la mémoire chez les personnes atteintes de démence. Il n'est pas aussi clair si le ginkgo aide la mémoire chez des personnes en bonne santé qui ont une perte de mémoire normale liée à l'âge. Certaines études ont trouvé de légères avantages, tandis que d'autres études n'ont trouvé aucun effet. Certaines études ont montré que Ginkgo aide à améliorer la mémoire et la pensée chez les jeunes et les moyens d'âge moyen qui sont en bonne santé. Et des études préliminaires suggèrent qu'elle peut être utile dans le traitement du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). La dose qui fonctionne le mieux semble être de 240 mg par jour. Le ginkgo est souvent ajouté aux barres nutritionnelles, aux boissons gazeuses et aux smoothies aux fruits pour augmenter la mémoire et améliorer les performances mentales, bien que de si petites quantités n'aident probablement pas.

Dégénérescence maculaire
Les flavonoïdes trouvés dans le ginkgo peuvent aider à arrêter ou à réduire certains problèmes avec la rétine, la partie arrière de l'œil. La dégénérescence maculaire, souvent appelée dégénérescence maculaire liée à l'âge ou AMD, est une maladie oculaire qui affecte la rétine. La première cause de cécité dans les États-Unis, AMD est une maladie dégénérative des yeux qui empire au fil du temps. Certaines études suggèrent que Ginkgo peut aider à préserver la vision chez les AMD.

Syndrome prémenstruel (PMS)
Deux études avec un calendrier de dosage quelque peu compliqué ont révélé que Ginkgo a contribué à réduire les symptômes du PMS. Les femmes dans les études ont pris un extrait spécial de Ginkgo à partir du jour 16 de leur cycle menstruel et ont cessé de le prendre après le jour 5 de leur prochain cycle, puis l'ont repris le jour 16.

Phénomène de Raynaud
Une étude bien conçue a révélé que les personnes atteintes du phénomène de Raynaud qui ont pris du ginkgo pendant 10 semaines avaient moins de symptômes que ceux qui ont pris un placebo. Plus d'études sont nécessaires.

Posologie et administration

La posologie recommandée pour récolter les avantages pour la santé de l'extrait de feuilles de Ginkgo biloba varie en fonction des besoins individuels et du problème de santé spécifique. Il est disponible sous diverses formes, y compris des capsules, des comprimés et des extraits liquides, chacun offrant une approche sur mesure de la supplémentation.
Formulaires disponibles
Extraits standardisés contenant 24 à 32% de flavonoïdes (également appelés glycosides ou hétérosides de flavone) et 6 à 12% de terpénoïdes (lactones triterpènes)
Capsules
Comprimés
Extraits liquides (teintures, extraits de liquide et glycérites)
Feuille séchée pour les thés

Comment le prendre?

Pédiatrique: le ginkgo ne doit pas être donné aux enfants.

Adulte:

Problèmes de mémoire et maladie d'Alzheimer: de nombreuses études ont utilisé 120 à 240 mg par jour en doses divisées, standardisées pour contenir 24 à 32% de glycosides de flavone (flavonoïdes ou hétérosides) et 6 à 12% de lactones triterpene (terpénoïdes).

Claudication intermittente: les études ont utilisé 120 à 240 mg par jour.

Il peut prendre 4 à 6 semaines pour voir les effets de Ginkgo. Demandez à votre médecin de vous aider à trouver la bonne dose.

Précautions

L'utilisation des herbes est une approche séculaire pour renforcer le corps et traiter la maladie. Cependant, les herbes peuvent déclencher des effets secondaires et interagir avec d'autres herbes, suppléments ou médicaments. Pour ces raisons, les herbes doivent être prises avec soin, sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé qualifié dans le domaine de la médecine botanique.

Ginkgo a généralement peu d'effets secondaires. Dans quelques cas, les gens ont signalé des maux d'estomac, des maux de tête, des réactions cutanées et des étourdissements.

Il y a eu des rapports de saignement interne chez les personnes qui prennent du ginkgo. Il n'est pas clair si le saignement était dû à du ginkgo ou à une autre raison, comme une combinaison de ginkgo et de médicaments d'amincissement sanguin. Demandez à votre médecin avant de prendre Ginkgo si vous prenez également des médicaments contre le sang.

Arrêtez de prendre du ginkgo 1 à 2 semaines avant la chirurgie ou les procédures dentaires en raison du risque de saignement. Alertez toujours votre médecin ou votre dentiste que vous prenez du ginkgo.

Les personnes qui souffrent d'épilepsie ne devraient pas prendre de ginkgo, car cela pourrait provoquer des convulsions.

Les femmes enceintes et allaitées ne devraient pas prendre de ginkgo.

Les personnes diabétiques devraient demander à leur médecin avant de prendre Ginkgo.

Ne mangez pas de fruits ou de graines de ginkgo biloba.

Interactions possibles

Ginkgo peut interagir avec les médicaments sur ordonnance et sans ordonnance. Si vous prenez l'un des médicaments suivants, vous ne devez pas utiliser de ginkgo sans parler d'abord à votre médecin.

Les médicaments décomposés par le foie: le ginkgo peut interagir avec des médicaments traités par le foie. Parce que de nombreux médicaments sont décomposés par le foie, si vous prenez des médicaments sur ordonnance, demandez à votre médecin avant de prendre Ginkgo.

Médicaments de crise (anticonvulsivants): des doses élevées de ginkgo pourraient interférer avec l'efficacité des médicaments anti-seizure. Ces médicaments comprennent la carbamazépine (Tegretol) et l'acide valproïque (Depakote).

Antidépresseurs: La prise de ginkgo avec une sorte d'antidépresseur appelé inhibiteurs sélectifs de recapture de sérotonine (ISRS) peut augmenter le risque de syndrome de sérotonine, une condition mortelle. En outre, le ginkgo peut renforcer à la fois les bons et les mauvais effets des antidépresseurs appelés MAOI, comme la phénelzine (Nardil).SSRIS incluent:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxétine (prozac)
Fluvoxamine (luvox)
Paroxétine (paxil)
Sertraline (zoloft)
Médicaments pour l'hypertension artérielle: Ginkgo peut abaisser la pression artérielle, donc la prendre avec la pression artérielle peut faire baisser la pression artérielle. Il y a eu un rapport d'une interaction entre le ginkgo et la nifédipine (procardia), un bloqueur de canaux calciques utilisé pour la pression artérielle et les problèmes de rythme cardiaque.

Médicaments de miroisement du sang: Ginkgo peut augmenter le risque de saignement, surtout si vous prenez des mineurs sanguins, comme la warfarine (coumadin), le clopidogrel (Plavix) et l'aspirine.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo peut rendre le xanax moins efficace et interférer avec l'efficacité d'autres médicaments pris pour traiter l'anxiété.

L'ibuprofène (Advil, Motrin): Comme le ginkgo, le médicament anti-inflammatoire non stéroïdal (AINS), l'ibuprofène augmente également le risque de saignement. Des saignements dans le cerveau ont été signalés lors de l'utilisation d'un produit Ginkgo et d'ibuprofène.

Médicaments pour réduire la glycémie: le ginkgo peut augmenter ou réduire les niveaux d'insuline et la glycémie. Si vous souffrez de diabète, vous ne devez pas utiliser Ginkgo sans d'abord parler à votre médecin.

Cylosporine: Ginkgo biloba peut aider à protéger les cellules du corps pendant le traitement avec le médicament cyclosporine, qui supprime le système immunitaire.

Diurétiques thiazidiques (pilules d'eau): Il y a un rapport d'une personne qui a pris un diurétique thiazide et du ginkgo développant une pression artérielle élevée. Si vous prenez des diurétiques de thiazide, demandez à votre médecin avant de prendre Ginkgo.

Trazodone: Il y a un rapport d'une personne âgée atteinte de la maladie d'Alzheimer dans le coma après avoir pris du ginkgo et de la trazodone (Desyrel), un médicament antidépresseur.